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[教程经验]蜘蛛池收录优化_哔哩哔哩_bilibili: 版本：35-3; 类别：10分钟科普!外推蜘蛛池_哔哩哔哩_bilibili; 大小：72289MB; 时间：2025-10-07 02:24:46

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　　保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要的措施包括：用肥皂和温水洗手，尤其是在接触口鼻和眼睛后。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。定期清洁和消毒常用物品和表面。保持环境清洁和通风。

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