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(2分钟科普下)百度蜘蛛池_哔哩哔哩_bilibili
版本：69-3
类别：5分钟科普!百度蜘蛛池_哔哩哔哩_bilibili
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时间：2025-10-12 23:29:34

[教程经验]蜘蛛池搭建入门 _哔哩哔哩_bilibili

    　　陆恩淳，1931年生于北京，1949年参军南下，1951年毕业于中南军政大学；1952年入选首批解放军八一体操队；1953年成为国家体操队队员兼第一任队长；50年代的全国体操全能冠军、第一枚全国自由体操金牌获得者、中国体操队第一次出国比赛入场式的旗手、第一批运动健将、国家体操队高级教练员、国际裁判员。
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